Dokładnie. niestety ale trzeba spojrzeć prawdzie w oczy. Mirko walczący jak kiedyś mógłby niezle pozamiatać w UFC ale to co się dzieje teraz jest żenadą. Pisał ktoś tam wcześniej, że dać mu walke z Couture on napewno wygra i odejdzie miająć dwa pasy. Własnie jak poprzednik napisał po pierwsze nikt mu takej walki nie da a po drugie skąd mamy [...]
[...] wewnętrzna musztra. Nie pić, nie palić, nie bawić się. Żyć z zegarkiem na ręce co do godziny. Spać na zawołanie, jeść na komendę i wydalać też Teraz mam 30 i już taki nie jestem. Niestety świat nie jest czarno-biały. Są też odcienie szarości. My musimy tak samo się zachowywać w nim. Nie czarno-biało. Z punktu widzenia tego sportu, jakim się [...]
A więc Jako składnik główny: Cell Pump ( 2 porcje w dni treningowe 1 w nietreningowe) tego jest ponad pół dobre i mam jeszcze 2 puszki Do tego - Witaminy Vita min plus 1 caps po każdym treningu - Chela MZB 1-2 caps przed snem codziennie - oyster shel calcium (wapń) 4 capsy dziennie i z supli to tyle do tego dochodzą jeszcze odżywki Carbo 30 [...]
[...] tylko my 2 pilnujemy naszego dzialu http://www.sfd.pl/popularne_dzialy.asp?co=wyswietlenia - tutaj statsy, jak widac prawie 1/3 wiecej nowych topicow niz w dopingu nas jest 2 , w dopingu modow jest z tego co pamietam 6 czy 7 + krzykacz i danutha , ktora tez tam czesto bywa; skoro my we 2 dajemy sobie rade ze sprzataniem to i modzi dopingu [...]
Rogerio M. napisał: Odpowiadam Queblo : to nie kwestia zachwytu tylko po prostu jest legendą jego walki były rewelacyjne i nikt mu tego nie zabierze. Randemu inteligencji ani umiejetności też nie odbieram więc powiem tak: że jak dojdzie do pojedynku Randy vs Cro-Cop i Miras przegra oświadczam że już na temat Mirasa się nie wypowiem, a mam nadzieję [...]
3 i 4 ???????? Cos Ci sie chyba chlopie pokrecilo i to zdrowo. Nic mi się nie pokręciło Pudzian jest mistrzem gdy dominują konkurencje dynamiczne (troszkę szybkości czy kondycji), ale jak już konkurencje sa pod czystą masą, siłe - to wiemy jak to jest :) Nawet jak przybiera masy i siły po 140-145 kg na AC, to nie ma tam szans! A co dopiero, [...]
[...] on mowi tak tutaj mowi rpawde a tu nie i tak zapisał bez niczego bo adwokat był i własnie dlatego Policje mam niech kazdy sobie dokonczy oczywiscie nie kazdy policjant taki jest jak wspomniał kolega z policji ktory wczesniej sie wypowiadał ale ja z takimi się spotkałem i jeszce jedna histora moj kolega został zatrzymany przez policje i nic nie [...]
Dieta na spalenie tkanki tłuszczowej? Nie istnieje. Ćwiecznia + dieta owszem. proponuję bieganie. Najważniejszą cechą pomagającą w skutecznym wejściu w świat biegaczy jest cierpliwość. Jeśli zaczniesz stawiać sobie nierealistyczne cele, nadrabiać zaległe dni i nabierać niepotrzebnie prędkości to będziesz robić wolniejsze postępy lub, co gorsza, [...]
wiem ze to jest to samo co omka ale no wlasnie nie wiem co lepiej czy przedluzac to czy jechac 10 prolongatum a co sadzicie o moim odbloku czy jest ok??
[...] wchloniety a jakis wydalony. Przeciez tego nie podwazylem. "Nadmiar" to to co nie zostanie przyswojone i co wydalamy. Nadmiar produktow przemiany materii wydalany jest w postaci moczu. sorki ze pisze jak krowie na granicy ale widze ze i taka potrzeba na tym forum istenieje. To ze nadmiar zwiazkow jest wydalany z organizmu to sa sprawy [...]
[...] lub innej kontuzji. Myśle, że białko to najmniejsze zło. Gorzej jakbym miał zadużo tłuszczy. Hmm może zmniejsze troche kurczaka w przed i po treningowym ale jak mowiłem dużo jest też roślinnego białka. Narazie sie czuje bardzo dobrze. Aha i czytałem tutaj na forum wypowiedź polskiego kulturysty, który sam spożywa 2,5 lub 3 g białka bo uważa, że [...]
[...] mi powie co sie dzieje z czasem zaprzestania zażywania... zresztą jak prohormony zamieniaja sie wiecej w to co chce z nimi zrobic organizm, tak i w tym przypadku myslę, że jest podobnie- organizm na dłuzsza metę nie dopuści do "nagminnego" podniesienia test. bo jest to dla niego szkodliwe- i nie przestaje działac zasada sprzeżenia [...]
Droga Marto... bez obrazy ale Twoje praktyki sa nieco "kosmiczne", powiem tak mit o kopaniu po drzewach i lamaniu ich goleniami jest dawno obalony, a ktos poczatkujacy ktory nie ma jeszcze za bardzo pojecia o co chodzi jedynie moze sobie w ten sposob zrobic krzywde/zaszkodzic. Wiec ja bym od razu wykreslil ten rodzaj treningu z planu, co [...]
[...] co nie rozszarpała mojego wówczas 4 miesięcznego szczeniaka, to tak btw. Ale racja że 90% tego co biega po ulicach to mieszańce po amstaffach z róznych pseudohodowli. Prawda jest niestety taka, że Polacy nie dojrzeli do posiadania psów tego typu i jedyne wyjście jakie ja widzę, to zakaz ich rozmnażania poza legalnymi, zarejestrowanymi w ZK [...]
mm - hmm najwiecej zagryzien i pogryzien maja kundle (czyt. wszystko co nie ma papierka) prawrda jest taka ,ze ast i pity gryza tylko dlatego ,ze staly sie modne u ludzi ktorzy chca podniesc swoja wartosc na osiedlu posiadaniem psa i ucza go gryzienia ludzi to juz inna opcja no ale to sa w 90% kundle... co do agresji bullowatych do ludzi to guzik [...]
[...] zamieszczam moje dane i proszę o pomoc. Dlaczego uważasz że musisz zredukować tkanke mięśniową ? Żadnych pozytywnych efektów takiego zabiegu nie uzyskasz tymbardziej że jest on ciężko wykonalny bo tutaj dużą role gra genetyka. Musisz się zastanowić czy twoje rozbudowane nogi są przez mięśnie czy przez tkanke tłuszczową. Są proste sposoby na [...]
[...] TO WSZYSTKO PRZEZ ZŁE ODŻYWIANIE EFEKT EFEKTEM , NAD SYLWETKĄ PRACUJE SIĘ LATAMI BO RÓWNIEŻ LATAMI PRACOWAŁEŚ NA SWÓJ "NIERÓWNOMIERNIE ROZŁOŻONY TŁUSZCZ". Jak nie jesteś zawodowcem to aeroby po siłowni są zbędne. Rób je w dni bez siłowni. A co do zmian to brzuch sie zrobil bardziej "twardy" taki mniej galaretowaty. zawsze tak [...]
Różnica polega na tym, że przy modlitewniku sztanga jest troche cięższa ale nie wiem dokładnie ile. Do tego gdzieś 1 powtórzenie było z małą pomocą, a przy unoszenie było wszystko poprawnie technicznie Przedramię jak każdą partię mięśniową ćwicze. Co ma tutaj poziom zaawansowania? Chce, aby wszystko się rozwijało. A oco Ci chodzi z tym zakresem [...]
mam amstafa juz 3 lata, jest dosyc rozbrykany jesli chodzi o zachowywanie sie w domu, ale NIGDY nie zaatakowal pierwszy zadnego psa, ba nawet raz moj pies byl w kagancu na smyczy a jakis pijaczyna wyszedl ze swoim kundelkiem ktory oczywiscie nie mial ani kaganca ani smyczy i ku mojemu wielkiemu zdziwieniu kundelek zucil sie na mojego psa i zaczeli [...]
everr // dziennik - masa, zdrowie, zycie... - foty strona 4
